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占占手账(ZhanZhan Journal)· 更新于 2026 年 10 月 22 日

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我们会在两个工作日内回复。写清楚你用的 iOS 版本和 App 版本(在「我的 → 设置 → 版本」里能看到)会快很多。

常见问题

写的手账不见了

先确认是不是换了账号。App 默认用一个匿名账号,卸载重装或换手机之后会生成新的,旧账号里的记录不会自动带过来。

在「我的」页点「绑定 Apple,换机同步档案」就能把匿名账号升级成正式账号,之后换设备登录同一个 Apple ID 即可找回。升级前的记录会一起带过去,升级后换机就不会再丢。

如果没换过账号却看不到记录,多半是网络问题——时间轴顶部会显示「没能读到你的记录」并给一个重试按钮,下拉刷新也可以。

照片传不上去

贴照片时会立刻开始上传,上传完才能保存。如果一直转圈:

每天的提醒收不到

提醒默认关闭。要在「我的 → 设置 → 手账提醒」里打开,并在系统弹窗里允许通知。

打开之后仍收不到的话:

记录的日期不对

每条手账的日期可以改。在编辑页顶部点日期就能选,晚上补记白天、周末补记整周都没问题。

如果你在国外,手账按东八区的日期归属——晚上写的内容可能会落在你当地的「明天」。

抽到的牌 / 骰面 / 答案能当预测看吗

不能,我们也不是这么设计的。

抽到的内容是一句写作提示,比如「痛过之后开始结痂,别急着再掀开」。它的用途是在你写不下去的时候给一个角度,让你接着把自己的想法写完。App 里没有运势、吉凶、未来预测一类的内容,也不会告诉你该怎么做。

这些全都是可选的。空白的手账完全成立——不抽任何东西,直接写,是这个 App 的默认路径。

心理测验的结果能当诊断用吗

不能。这些问卷是自我观察的工具,不是医学或心理学诊断。如果你正在被情绪问题困扰,请联系专业的心理咨询或医疗机构。

如何注销账号

「我的 → 设置 → 注销账号」。注销会删除你的全部手账正文、问题、心情、配图文件、心理测验记录与档案信息,不可撤销。

内容举报

手账是私人的,App 内没有任何公开内容或用户之间的互动。如果你发现任何不该出现的内容,请发邮件告诉我们。

隐私

我们收集什么、为什么收集、怎么删除,都写在隐私政策里。关于手账配图的存储方式,那份文档的第二节有一段需要你读完。